Jenseits des Safe Space – Warum queere Räume nicht (immer) reichen
Wie sicher sind queere Räume wirklich? Samson Grzybek schreibt in diesem persönlichen Meinungsstück über Zugehörigkeit, Ausgrenzung – und die Notwendigkeit, komplexer zu werden.
Nie wieder einsam – wie du das Alleinsein zu lieben lernst
Viel zu oft richten wir unsere Antennen nach außen und machen uns abhängig von anderen und ihrer Verfügbarkeit. Dabei gibt es so viel in uns selbst zu entdecken: Unsere Gedanken, die uns ununterbrochen beeinflussen, verschüttete Talente und Träume, die gelebt…
Altes Loslassen – Warum es sich lohnt, endlich Ballast abzuwerfen
Es nützt alles nichts: Wer sich nach mehr Leichtigkeit sehnt, muss loslassen. Das ist oft einfacher gesagt als getan, denn der Mensch ist bekanntlich ein Gewohnheitstier – mit Faible für Kontinuität. Möchte ich Altes Loslassen, beginne ich am besten mit…
Angst, Hase! Wie Angst zu meiner Identität wurde
Ach, du Schreck – nicht schon wieder dieses Zittern, Schwitzen, Herzrasen, Schwindelgefühl. Angst ist die weltweit häufigste psychische Störung. Doch nach wie vor ist die Seelenkrankheit tabuisiert. Eine kurze Angst-Biografie und warum ich doch nie angstfrei sein wollte. Die salzige…
STAY TRUE – von Alltagsspiritualität und dem Umgang mit schwierigen Gefühlen
Selbstsabotage, ein großes Wort. Doch diese Form der Selbstverletzung findet in fast jedem Menschen statt. Innerlich. Oft im Stillen. Mit bösen Gedanken und falschen Glaubenssätzen. Die Berlinerin Madhavi Guemoes hat in ihrem Leben oft Menschen kennengelernt, die kaum oder gar…
